Une approche holistique
Je m’appuie sur ma pratique de danse contemporaine pour proposer des ateliers alliant improvisation et approche somatique basées sur l’exploration du ressenti à travers la respiration, l’ancrage, les repères spatio-temporels et les qualités de mouvement.
Mes outils d’observation du mouvement me permettent d’identifier la sensibilité, l’identité corporelle de la personne et d’y répondre. Mon accompagnement favorise ainsi l’intégration psycho-corporelle.
Un large champ d’action
Sur le plan physique
- stimuler la circulation sanguine
- améliorer la coordination gestuelle
- accroître le tonus musculaire
- développer la proprioception
Sur le plan psychologique
- déployer l’affirmation de soi
- renforcer les capacités intellectuelles
- cultiver la créativité
- accéder aux émotions